أخبار عاجلة
مصر: الإعدام لقاتل كاهن في الإسكندرية -
لماذا يوجد هرمون الأنوثة عند الرجال؟ -
خلف: لم أطرح نفسي لأي موقع ولا أسعى لأي منصب -
مراهق ينهي حياة آخر بسبب زجاجة مياه في تونس -

ما الذي يحدث لجسمك إذا تناولت حبة البركة؟

ما الذي يحدث لجسمك إذا تناولت حبة البركة؟
ما الذي يحدث لجسمك إذا تناولت حبة البركة؟

إشترك في خدمة واتساب

08:00 ص السبت 29 يناير 2022

كتبت – نور

بالإضافة إلى استخدامها في الطهي، تُعرف حبة البركة بخصائصها الطبية، ويرجع استخدامها إلى عدة قرون كعلاج طبيعي لكل شيء من التهاب الشعب الهوائية إلى الإسهال.

وفي هذا التقرير نعرض لكم 9 من أكثر فوائد، بالإضافة إلى كيفية إضافتها إلى نظامك الغذائي، وذلك كما ورد في موقع "healhline".

-مليئة بمضادات الأكسدة

أظهرت بعض الدراسات أن المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في حبة البركة، يساعد في حماية الكثير من الأمراض ومنها كالآتي:

-مكافحة أمراض الجهاز التنفسي

يساعد تناولها على الريق في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي ومكافحتها، وتحمي من التهابات الجيوب الأنفية المزعجة.

-تقلل من مستويات الكوليسترول

وجدت العديد من الدراسات أن تناول حبة البركة باستمرار، يساعد في تقليل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الكلي والضار.

-مكافحة مرض

يساعد تناول ملعقة من زيت الحبة البركة (أو البذور ذاتها) مع ملعقة من العسل قبل وجبة الفطور بساعة، على مكافحة السرطانات والأورام الخبيثة في الجسم.

-تحارب البكتيريا

حبة البركة فعالة ضد عدة أنواع من الالتهابات البكتيرية الضارة.

-تقوي المناعة

وجدت بعض الدراسات أن حبة البركة ومكوناته النشطة، تساعد في تقليل علامات الالتهاب.

-تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم

تعمل حبة البركة في خفض مستويات السكر في الدم.

-تمنع قرحة المعدة

تساعد حبة البركة في حماية بطانة المعدة من تكون القرح والعدوى البكتيرية.

-خسارة الوزن الزائد

تناول ملعقة صغيرة منها على الريق وقبل النوم يجعلك تخسر الكيلوغرامات الزائدة، وبطريقة امنة.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق لماذا يوجد هرمون الأنوثة عند الرجال؟
التالى عوامل تزيد احتمالية الإصابة بكوفيد طويل الأمد
 

شات لبنان