أخبار عاجلة
أول رد من منى زكي على نادية الجندي -
نرمين الفقي تنضم لأبطال مسلسل "بعد النهاية" (صور) -
مقتل فلسطيني بنيران إسرائيلية في الضفة الغربية -
قديروف: على موسكو استخدام النووي! -

ما علاقة البروتينات بالوفاة المبكرة؟

ما علاقة البروتينات بالوفاة المبكرة؟
ما علاقة البروتينات بالوفاة المبكرة؟

إشترك في خدمة واتساب

وجد علماء من جامعة غرونينغين في هولندا أن استهلاك كميات كبيرة من البروتين يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وشارك في الدراسة التي نشرت في صحيفة “The Times” أكثر من 2280 شخصا من 11 دولة أوروبية، وكان متوسط أعمارهم 68 عاما. وتم تحديد مستوى البروتين لدى المتطوعين من خلال تحليل البول. وراقب العلماء حالة المشاركين في الدراسة لمدة عامين.

وتبين بعد 21 شهرا أن أولئك الذين تناولوا طعاما بكميات صغيرة من البروتين (أقل من 40 غراما في اليوم) انخفضت لديهم الوفيات إلى 31%. أما المرضى الذين يستهلكون أكثر من 70 غراما من البروتين يوميا فقد انخفض خطر الوفاة لديهم إلى 18%.

ولاحظ العلماء أيضا أن خطر الموت ازداد بنسبة 46% لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات قليلة جدا من البروتين، بعد أن أخذ بالاعتبار العمر ووظيفة الكليتين.

المصدر: لينتا. رو

خالد ظليطو

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق مع اقتراب الشتاء.. كيف تحمى نفسك من الإصابة بكورونا والأنفلونزا؟
التالى سرطان البنكرياس.. أعراض تشير إلى انتشار الورم